Već dugo nisam davala praktične savete i mislim da je došlo vreme da to uradim. Ljudi su neraspoloženi ili su u opasnosti da to postanu. Neki ljudi u slučaju depresije i neraspoloženja pribegavaju metodama koje ih još gore pokopaju, tako da osećam da moram obavezno da vas posavetujem.
Opasno je biti u ovakovom stanju duha, ja u tome imam bogato iskustvo i zato vas savetujem da mu se ne prepuštate. Treba zauzeti pravi stav i ma koliko teško bilo, ne treba popuštati.
1. Treba biti optimista. Postoje razne vrste optimizma i neke od njih su izašle na zao glas. To nije bez razloga, obično su to neke iracionalne nade, nerazumne i neostvarljive želje ili planovi bez pokrića. Kada se takva nada ne ostvari, ljudi se razočaraju i bude im još gore. Nije svaki optimizam realan, ne može svaki plan da se ostvari, svet nam neće izaći u susret samo zato što mislimo pozitivno. Nije lako misliti pozitivno, podsvest se buni, logika nas opominje, ljudi oko nas nas gledaju čudno. Ovakav hiperoptimizam može da vam posluži jedino ako pišete self-help knjigu za američko tržište. Ima ih i previše i čini se da su sve iste, ali SAD je ogromna država sa ogromnim tržištem.
Treba pronaći pozitivne strane u nečemu u šta stvarno možemo da poverujemo da je istina.
Treba praviti planove koji mogu i da uspeju, a ne treba se žaliti što su propale neke šanse za koje smo želeli da se ostvare. U životu ima bezbroj šansi koje nismo uočili samo zato što sažaljevamo sebe i neproduktivno patimo. Ima još dobrih poslova, ima još dobrih ljudi i dobrih ideja koje mogu da nam padnu na pamet. Nikad nije kasno ni za šta.
Ne treba tražiti dobrotu u ljudima koji je nemaju i ne treba tražiti pomoć od ljudi od kojih nema vajde. Mnogi ljudi prave ovu grešku. Neki ljudi mogu da se promene na bolje, a neki ne.
Ne treba se miriti sa lošim situacijama već uvek treba juriti nešto bolje. Ne treba lagati sebe i ne treba očekivati čuda. Za sve ostale treba biti kreativan.
2. Treba zadržati smisao za humor po svaku cenu. Smeh zaista leči.
Ako vas muči neki problem, pronađite nešto čemu možete da se smejete. Najbolji je onaj humor koji vas dovodi u nedoumicu, pa ne znate da li treba da se smejete ili da se grozite nad tim što vam je palo na pamet.
Vaša patnja će postati manje patetična, vaši neprijatelji manje zastrašujući, a osobe od autoriteta smešne.
Nemojte samo da preterate u ovome i da npr pričate neumesne viceve na sahranama, ili da izazivate sudbinu tako što ćete zbijati šale na račun neke furije kada ta ista osoba može da vas čuje.
Zatim treba naći humor i smejati se nečemu. Ne treba gledati TV jer ćete se još gore osećati, a neće vam ništa dobro pasti na pamet. Ne treba gledati holivudske sitkome ili filmove ili slične gluposti, ali i tu se nađe po neki biser.
Ovaj film je glup, priznajem to, ali je u svojoj gluposti toliko očaravajuć da je to neobjašnjivo. Preporučujem ga od srca.
3. Slušati glasnu muziku. I ovde ljudi greše i beskonačno slušaju neke sentimentalne gluposti koje ih podsećaju na izgubljenu osobu ili stara vremena. To ne treba raditi jer vam neće biti bolje, rane neće brže zaceliti, a možete da upadnete u još gore raspoloženje. Najbolje je slušati pesme koje mogu da vas zasmeju, pogledati na Youtube-u parodiju neke naročito patetične pesme koja se asocijativno povezala sa nekim periodom vašeg života koji hoćete da izbacite iz glave. Mnogi ljudi se bave stvaranjem ovakvih umotvorina, i uglavnom imaju više duha i inteligencije od originalnih tvoraca. Postoje pesme koje su toliko genijalne da niko ne može da napravi veću parodiju, jednostavno tekst ne može biti gluplji i prostiji od originala.
Našla sam pesmu Katy Perry pod nazivom Peacock i ostavila me je bez teksta. Ako vas ništa do sad nije motivisalo da naučite engleski, ovo će.
I domaći narodnjaci imaju potencijal, ali ne morate da ih slušate ako ne volite, već samo pročitajte reči (postoje sajtovi sa takvom sadržinom). Osećaćete se kao genije i osoba od ukusa i videćete da ima nade da uspete jer su oni uspeli. Možda uočite neku genijalnu stilsku figuru i tanani sentiment koji nikad niste imali.
4. Postoji sajt Cakewrecks koji je za svoju temu uzeo torte koje su loše ispale. Ovo mi uvek popravi raspoloženje. Ima grešaka u sporazumevanju, neukusnih ideja i loše realizacije.
5. Tu su i izumi koji su potpuno beskorisni i smešni. Oduvek sam imala želju da izumem nešto takvo, ali mi ništa originalno i neviđeno nije palo na pamet, ali znate već, nikad nije kasno.
6. Postoje humanitarne akcije i društveni aktivizmi koji me oduševe. Iako sam skeptična prema humanitarcima, oni originalniji me oduševe. Ovaj čovek je pomagao Putinu da pobedi na izborima tako što se rukovao sa njim pošto je ispipao hiljadu žena (ili petsto?). Na taj način mu je preneo neviđeno dobru energiju, što mu je od početka bio cilj. Plemenit čovek. I našem društvu treba pomoć, tako da vas pozivam da pomažete ljudima!
7. Ukoliko vam to ide od ruke možete da skuvate neko jelo ili ispečete kolač. Ako ne umete, izmanipulišite nekoga da to uradi umesto vas. Ništa ne može bolje da oraspoloži od ukusnog jela.
8. Doterajte se i oblačite vesele boje. To će odbiti gnjavatore i dušebrižnike koji neće moći da vas sažaljevaju ako prosto blještite. Ovo je moderno, verujte mi na reč. A postoji i teorija da boje pozitivno deluju na raspoloženje.
9. Možete da razmenjujete anegdote o ljubimcima ili nekoj blesavoj deci.
10. Možete da pronađete neku besmislenu teoriju ili knjigu i pokušate da pronađete smisao u njoj. Možete da izmislite strategiju kojom bih mogla da poboljšam svoju tehniku plivanja. Imam teoriju, ali ona se iz nekog razloga ne realizuje.
1. Treba biti optimista. Postoje razne vrste optimizma i neke od njih su izašle na zao glas. To nije bez razloga, obično su to neke iracionalne nade, nerazumne i neostvarljive želje ili planovi bez pokrića. Kada se takva nada ne ostvari, ljudi se razočaraju i bude im još gore. Nije svaki optimizam realan, ne može svaki plan da se ostvari, svet nam neće izaći u susret samo zato što mislimo pozitivno. Nije lako misliti pozitivno, podsvest se buni, logika nas opominje, ljudi oko nas nas gledaju čudno. Ovakav hiperoptimizam može da vam posluži jedino ako pišete self-help knjigu za američko tržište. Ima ih i previše i čini se da su sve iste, ali SAD je ogromna država sa ogromnim tržištem.
Treba praviti planove koji mogu i da uspeju, a ne treba se žaliti što su propale neke šanse za koje smo želeli da se ostvare. U životu ima bezbroj šansi koje nismo uočili samo zato što sažaljevamo sebe i neproduktivno patimo. Ima još dobrih poslova, ima još dobrih ljudi i dobrih ideja koje mogu da nam padnu na pamet. Nikad nije kasno ni za šta.
Ne treba tražiti dobrotu u ljudima koji je nemaju i ne treba tražiti pomoć od ljudi od kojih nema vajde. Mnogi ljudi prave ovu grešku. Neki ljudi mogu da se promene na bolje, a neki ne.
Ne treba se miriti sa lošim situacijama već uvek treba juriti nešto bolje. Ne treba lagati sebe i ne treba očekivati čuda. Za sve ostale treba biti kreativan.
2. Treba zadržati smisao za humor po svaku cenu. Smeh zaista leči.
Ako vas muči neki problem, pronađite nešto čemu možete da se smejete. Najbolji je onaj humor koji vas dovodi u nedoumicu, pa ne znate da li treba da se smejete ili da se grozite nad tim što vam je palo na pamet.
Nemojte samo da preterate u ovome i da npr pričate neumesne viceve na sahranama, ili da izazivate sudbinu tako što ćete zbijati šale na račun neke furije kada ta ista osoba može da vas čuje.
Zatim treba naći humor i smejati se nečemu. Ne treba gledati TV jer ćete se još gore osećati, a neće vam ništa dobro pasti na pamet. Ne treba gledati holivudske sitkome ili filmove ili slične gluposti, ali i tu se nađe po neki biser.
3. Slušati glasnu muziku. I ovde ljudi greše i beskonačno slušaju neke sentimentalne gluposti koje ih podsećaju na izgubljenu osobu ili stara vremena. To ne treba raditi jer vam neće biti bolje, rane neće brže zaceliti, a možete da upadnete u još gore raspoloženje. Najbolje je slušati pesme koje mogu da vas zasmeju, pogledati na Youtube-u parodiju neke naročito patetične pesme koja se asocijativno povezala sa nekim periodom vašeg života koji hoćete da izbacite iz glave. Mnogi ljudi se bave stvaranjem ovakvih umotvorina, i uglavnom imaju više duha i inteligencije od originalnih tvoraca. Postoje pesme koje su toliko genijalne da niko ne može da napravi veću parodiju, jednostavno tekst ne može biti gluplji i prostiji od originala.
I domaći narodnjaci imaju potencijal, ali ne morate da ih slušate ako ne volite, već samo pročitajte reči (postoje sajtovi sa takvom sadržinom). Osećaćete se kao genije i osoba od ukusa i videćete da ima nade da uspete jer su oni uspeli. Možda uočite neku genijalnu stilsku figuru i tanani sentiment koji nikad niste imali.
4. Postoji sajt Cakewrecks koji je za svoju temu uzeo torte koje su loše ispale. Ovo mi uvek popravi raspoloženje. Ima grešaka u sporazumevanju, neukusnih ideja i loše realizacije.
Нема коментара:
Постави коментар